Nu het weer voorjaar is, komt het Sportcentrum met een aantal nieuwe activiteiten. Vind je dansen leuk, maar houd je niet van ingewikkelde danspasjes? Maak dan kennis met Spring Dance. Wil je actief aan je conditie werken? Dan kun je deelnemen aan het inloopuur Aquarobics. Daarnaast zal ook het buitenzwebad binnenkort weer open gaan.
Spring Dance
Spring Dance is een laagdrempelige dance workout met verschillende danscombinaties op de meest trendy top 40 muziek. Je bouwt uithoudingsvermogen op en je coördinatie verbetert. Je zult flink calorieën verbranden, zonder daarbij het gevoel te hebben met een zware workout bezig tezijn. Spring Dance is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Je instructeur leert je de basis choreografie en coacht je door elk nieuw pasje.
Kom donderdag 21 april om 18.30 uur naar Sportzaal 3 en ervaar dat sporten een feest kan zijn. Als voorjaarsactie mogen alle FitnessCard houders 1 introducé meenemen.
Buitenzwembad
Het Buitenzwembad opent zijn deuren op maandag 16 mei. Met een beschutte ligging en een ruime ligweide is het een genot om even bij te komen tijdens de lunchpauze of na een lange werkdag.
Je kunt vrij zwemmen van maandag t/m vrijdag van 11.00-18.00 en in het weekend van 12.00-18.00.
Aquarobics
Op stimulerende muziek voer je oefeningen uit in het water. Het accent ligt bij aquarobics op een hoog bewegingsritme waarbij je de conditie van al je spiergroepen verbetert. Eveneens richt de aandacht zich op spierversterkende oefeningen voor de afzonderlijke spiergroepen. Je leert allerlei leuke combinaties van oefeningen, waardoor de lessen zeer gevarieerd zijn.
Aquarobics wordt in het buitenbad gegeven op de donderdag van 13.00-13.30 uur.
