In deze technische les leer je lichaamsbewustwording, precisie en een dieper begrip van de principes van moderne dans. Elke les begint met een ‘mindfulness’ oefening om als voorbereiding op het bewegen een connectie tussen lichaam en mind te maken. De les bouwt op van een warming up naar bewegen door de ruimte en eindigt met een dynamische dans waarbij je over, in en vanuit de vloer beweegt.