Het thema van de Well-Being Weeks dit jaar is 'In Balance Together', waarbij we de focus leggen op het vinden van balans in uitdagende tijden.
Zet 2-20 juni alvast in je agenda en houd het programma in de gaten!
De aankomende Well-Being Weeks
De Well-Being Weeks zijn van start!
Bekijk de kick-off video van de Well-Being Weeks van vorig jaar.
De Well-Being Weken zijn van start! Machteld Roos, de vicevoorzitter van de University of Twente, vertelt je graag waarom het voor alle studenten en medewerkers van de UT belangrijk is om stil te staan bij je Well-Being en om deel te nemen aan een van de activiteiten.
Blijf op de hoogte voor het programma!
News mail
Wilt u op de hoogte blijven en het laatste nieuws ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsmail!
Geschiedenis
Met het thema ‘Share and Take Care’ richtten we ons op het versterken van psychologische veiligheid en mentale gezondheid. We streefden ernaar een ondersteunende omgeving te creëren die welzijn vooropstelt en open gesprekken over mentale gezondheid en inclusiviteit aanmoedigt.
Het focussen op het aanmoedigen van fysieke activiteit, voeding en ontspanning om een gevoel van vitaliteit en welzijn te bevorderen, vooral tijdens periodes wanneer de dagen korter zijn en de nachten langer, een periode die vaak geassocieerd wordt met de winterblues.
Het is essentieel om voor onszelf te zorgen, maar het is even belangrijk om voor elkaar te zorgen. Deze editie van de welzijnsweken zal degenen die al regelmatig anderen helpen in de schijnwerpers zetten, maar biedt ook hulpmiddelen over hoe je een dialoog kunt starten als je ziet dat iemand het moeilijk heeft.
.
De meesten van ons zijn zich niet bewust van de dingen die we in ons dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Daarom geeft de UT je de kans om de leiding te nemen over je eigen welzijn. Tijdens de aankomende welzijnsweken kun je meer inzicht krijgen in je persoonlijke patronen.
Het balanceren van je werk, onderzoek en leven in het tijdperk van hybride werken kan uitdagend zijn. Sta ons toe je een boost te geven in een breed scala aan activiteiten tijdens onze welzijnsweken.
Herstructurering welzijnsweken
Aan de Universiteit Twente hechten we veel waarde aan jouw welzijn en daarom organiseren we meerdere keren per jaar deze nieuwe en verbeterde Gezondheidsweken, die we 'welzijnsweken' noemen. Tijdens de welzijnsweken zullen we speciale aandacht besteden aan plezier, vitaliteit, fysieke en mentale gezondheid, en ontspanning.
In 2008 vond de eerste welzijnsweken plaats. Toen werd er één week van activiteiten georganiseerd om het belang van een gezonde werkplek te benadrukken.
