Well-being weeks

Het focussen op het aanmoedigen van fysieke activiteit, voeding en ontspanning om een gevoel van vitaliteit en welzijn te bevorderen, vooral tijdens periodes wanneer de dagen korter zijn en de nachten langer, een periode die vaak geassocieerd wordt met de winterblues.

Het is essentieel om voor onszelf te zorgen, maar het is even belangrijk om voor elkaar te zorgen. Deze editie van de welzijnsweken zal degenen die al regelmatig anderen helpen in de schijnwerpers zetten, maar biedt ook hulpmiddelen over hoe je een dialoog kunt starten als je ziet dat iemand het moeilijk heeft.

.

De meesten van ons zijn zich niet bewust van de dingen die we in ons dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Daarom geeft de UT je de kans om de leiding te nemen over je eigen welzijn. Tijdens de aankomende welzijnsweken kun je meer inzicht krijgen in je persoonlijke patronen.

Het balanceren van je werk, onderzoek en leven in het tijdperk van hybride werken kan uitdagend zijn. Sta ons toe je een boost te geven in een breed scala aan activiteiten tijdens onze welzijnsweken.

Herstructurering welzijnsweken

Aan de Universiteit Twente hechten we veel waarde aan jouw welzijn en daarom organiseren we meerdere keren per jaar deze nieuwe en verbeterde Gezondheidsweken, die we 'welzijnsweken' noemen. Tijdens de welzijnsweken zullen we speciale aandacht besteden aan plezier, vitaliteit, fysieke en mentale gezondheid, en ontspanning.

In 2008 vond de eerste welzijnsweken plaats. Toen werd er één week van activiteiten georganiseerd om het belang van een gezonde werkplek te benadrukken.