student GezondheidStudiestress? 5 manieren om hoopvol te blijven als studentStuderen is leuk en uitdagend, maar soms ook stressvol. Deadlines, tentamens en prestatiedruk kunnen je flink uit balans brengen. Volgens professor Ernst Bohlmeijer, hoogleraar psychologie aan de Universiteit Twente, kan hoop helpen. Geen vaag gevoel dat alles vanzelf goedkomt, maar een houding die je sterker maakt, juist in tijden van stress.
science GezondheidHoe blijf je hoopvol als alles onzeker is?Oorlogen, politieke verdeeldheid, zorgen over klimaat en toekomst: de wereld voelt vaak onzeker. Maar hoe ga je daarmee om? Volgens Professor Ernst Bohlmeijer, hoogleraar psychologie aan de Universiteit Twente ligt het antwoord in hoop. Geen blind optimisme dat zegt ‘het komt wel goed’, maar een houding die je helpt grip te krijgen, zelfs als je de uitkomst niet kent.
