Je bent nu al een paar weken in Enschede en waarschijnlijk begin je hier steeds meer je draai te vinden. Je hebt een fijn ritme met je vakken en sociale activiteiten, en je gaat trouw naar je colleges. In dit artikel ga ik er daarom vanuit dat je een “gemiddelde” student bent: je begrijpt de stof redelijk en – belangrijker nog – je hebt niet alles tot op het laatste moment laten liggen waardoor je nu keihard moet gaan blokken.
1. Ga naar het laatste werkcollege voor het tentamen
Denk je erover om dat laatste werkcollege te skippen en meteen de tentamenweek in te duiken? Dan raad ik je aan om dat niet te doen. Werkcolleges zijn er om te oefenen, en al is het soms irritant als de docent het hele blok gebruikt om iets uit te leggen, het is ook een kans om hulp te vragen en te zien waar je nog aan moet werken. En als je oplet, kan het zomaar zijn dat de docent iets belangrijks voor het tentamen behandelt. Soms is het laatste werkcollege zelfs een oefententamen dat de docent speciaal heeft samengesteld!
2. Oefententamens, oefententamens, oefententamens
In de afgelopen weken heb je hopelijk het meeste van de stof doorgenomen. Nu is het enige wat je nog moet doen oefenen! Je hebt geen excuses meer: dit is hét moment om een aantal oefententamens te maken; tenminste, als je docent er een paar heeft gedeeld. Ik begin mijn eerste oefententamen altijd zonder hulp, gewoon om te kijken hoe goed ik de stof ken. Daarna zie ik al snel waar ik fouten heb gemaakt, en maak ik een mentale lijst van dingen die ik nog moet bijspijkeren. Het is oké om af en toe even naar de antwoorden te kijken, ook al is dat misschien geen best practice – hoe ga je het anders begrijpen? Voor het tweede oefententamen gebruik ik meestal mijn aantekeningen, en misschien voor de derde ook nog, maar op een gegeven moment moet je toch echt zelf de tentamenvragen kunnen maken zonder je aantekeningen of de antwoorden. De laatste twee oefententamens zou je echt zonder hulp moeten doen, als je het mij vraagt.
3. Plan vooruit, zelfs al een week voor de tentamenweek
Weten op welke dagen je tentamens en deadlines vallen is cruciale informatie. Bovendien is het handig om te weten hoeveel tijd je hebt voor bepaalde tentamens. Met die informatie kun je een plan maken om effectief te studeren tijdens de zwaarste week van je module. Ik raad aan om een fysieke checklist te maken, die je kunt afvinken zodra je iets hebt afgerond – dat is mega satisfying.
Maar let op: veel studenten overschatten hoeveel tijd ze hebben en proppen hun planning helemaal vol (lees: ikzelf). Je kunt maar zoveel doen in een dag, en het is belangrijk om jezelf niet uit te putten. Een volle werkdag (acht uur), van 9 tot 5, is meestal genoeg!
4. Neem pauzes en blijf actief
Het is misschien het meest gehoorde advies in elke studiegids, maar pauzes nemen blijft belangrijk. Als je graag naar de sportschool gaat, laat de tentamenweek je dan niet tegenhouden: gebruik dit juist als uitlaatklep om je frustraties van de dag kwijt te raken. Bovendien is sporten geweldig voor je hersenen en houdt het je scherp voor al het studeren wat je nog te wachten staat.
Wat betreft pauzes nemen: ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om te stoppen als je merkt dat je het nodig hebt. Soms is een kleine pauze voldoende, zoals een stukje lopen, je waterfles vullen, of wat te snacken halen bij de Coop als je in de buurt bent. Je hoeft geen strikte tijden voor pauzes in te plannen – studeer gewoon tot je merkt dat het even niet meer gaat. Dat is je signaal om een pauze in te lassen.
5. Treat yourself
Ja, pauzes nemen en naar de sportschool gaan is een vorm van selfcare. Maar tijdens de tentamenweek geef ik mezelf ook altijd de ruimte om wat meer geld uit te geven aan snacks. Onlangs had ik nog een gesprek met een vriend over hoe ik in de tentamenweek wel €15 aan croissantjes had uitgegeven, en hij vroeg zich serieus af of alles goed met me ging (I’m fine, really).
Hoe dan ook, in een stressvolle tentamenweek moet je het jezelf niet te moeilijk maken. Dat betekent niet dat je elke dag fastfood moet bestellen – dat is geen goed idee, geloof me – maar één of twee keer kan geen kwaad. Je kunt ook iets snels en makkelijks halen voor tussendoor. Instant gratification is meestal niet de beste manier om jezelf te belonen, maar soms wil je gewoon iets lekkers om jezelf een beetje op te peppen. Na een lange dag aan je bureau heb je het verdiend – kies datgene waar je het meest cravings voor hebt, en geniet van je snacks terwijl je door al die formules heen ploegt.
6. Je bent niet alleen
Er zijn zoveel andere studenten om je heen die in hetzelfde schuitje zitten als jij. Maak het jezelf en anderen makkelijker door samen te studeren, of dat nou in een studiegroep is of gewoon in elkaars aanwezigheid. Neem samen pauze of ga lunchen. En als het je allemaal te veel wordt en je het niet meer ziet zitten, vergeet dan niet dat je vrienden er zijn om naar je te luisteren! Andere studenten hebben waarschijnlijk dezelfde struggles. Opgeven is meestal geen optie, maar niemand vindt het erg als je af en toe even klaagt, dus lucht je hart op een gezonde manier. Soms is even ranten gewoon alles wat je nodig hebt. En onthoud: velen zijn je voorgegaan – jij kunt dit ook!
7. Het is niet het einde van de wereld
Het klinkt misschien raar, maar ik vind het een blessing als je grootste zorg het halen van je tentamenweek is. De wereld stort echt niet in zodra de tentamenweek begint. Dus, heb vertrouwen in je eigen kennis en vaardigheden! Soms gaat het niet zoals je wilt, maar falen is niet het einde. Het is belangrijker dat je je best doet en een gezonde balans houdt tussen je studie en de rest van je leven.
Hoe je je ook voelt en hoe goed je ook voorbereid bent, ik wens je heel veel succes met je komende tentamens – en alle tentamens die nog gaan komen!
