De app Zo Erg Nog Niet (ZENN) stimuleert mensen om te leven vanuit dankbaarheid. Dankbaarheid betekent dat je oog houdt voor het bijzondere van het leven en waardeert wat andere mensen voor jou betekenen en doen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het leven vanuit dankbaarheid bijdraagt aan veerkracht en welzijn. En dat dankbaarheid goed te trainen is.
De app stimuleert gebruikers om drie weken lang dagelijks stil te staan bij de positieve aspecten van het leven, met eigen foto’s, mooie citaten en het bijhouden van een (digitaal) dagboek waarbij elke drie dagen een ander thema aan de orde komt.
ZENN
...is een app voor mensen die meer welzijn willen ervaren
...met oefeningen gericht op waardering van het goede
...is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek
...versterkt je veerkracht, verbondenheid en positiviteit