Fabels en feiten over hardlopen

Nog even en de Batavierenrace start weer. Ervaren loper of beginneling, hoe train je het beste? Slijten je knieën door hard te lopen? Zijn goede schoenen belangrijk om blessures te voorkomen? Wanneer ontstaat de runner’s high? Loop je van bietensap sneller? Hoe motiveer je jezelf bij keiharde regen? Wetenschapsjournalist en hardlooptrainer drs. Mariska van Sprundel combineert wetenschappelijke inzichten met praktijkervaring. Zij schrijft voor Runner’s World, maakt blogs en boeken, zoals Alles wat je wilt weten over hardlopen en Missie Marathon. In samenwerking met de Batavierencommissie en Aloha.

 Zaal: Vrijhof/Amphi

Voor vragen: