Oppeppen voor de Bata!

Waarom begint de één met sporten én gaat ermee door terwijl de ander er (snel) mee stopt? Hoe raak én blijf je gemotiveerd? Mariska van Sprundel geeft onderbouwde tips. Zij is bewegingswetenschapper én hardlooptrainer. Zij schreef diverse boeken, zoals Door de barrière. Dat gaat over mentale strategieën die je kunnen helpen als het zwaar wordt tijdens de wedstrijd. Over omgaan met blessures en verschillende vormen van motivatie. Duidelijk is: aan lichaamskracht alleen heb je niets. Een aanrader in aanloop naar de Batavierenrace.

In samenwerking met de Batavierencommissie, Sports & Culture en Kronos 

Dinsdag 21 april | 19:30-21:00 | Vrijhof/Amphi