Meditation Dance

meditatieve DANS BEWUSTE BEWEGING

Meditation Dance komt van het concept Open Floor waarin je beweegt met aandacht en bewustzijn. Het is een bewegings- en bewuste dans. En (wereld)muziek is je leidraad.

Het is een dynamische dans, waarbij je geniet van bewegen op muziek en ontdekken. Het stelt je in staat om los te laten en te ontspannen. Open Floor is gebaseerd op de erfenis van Gabrielle Roth. Bewuste dans nodigt onze aangeboren mogelijkheid uit om belichaamd te zijn in een creatief, artistiek, relationeel veld, met als doel gezondheid, balans in lichaam en geest.

Zonder specifieke choreografie word je begeleid naar je eigen beweging van binnenuit. Ontspannend, verfrissend, uit je hoofd en in je lichaam. Het vergroot lichaamsbewustzijn. Een steeds nuttiger vaardigheid in deze tijd. Open Floor helpt ons om onszelf te hulp te schieten. We kunnen het gebruiken om veerkracht en capaciteit, creativiteit, emotionele intelligentie, verbinding met onszelf en met anderen op te bouwen. Het lichaam heeft zijn eigen wijsheid en zijn eigen redenen.

"Laten we dus op reis gaan... Zonder veel woorden. Laten we beginnen waar de beweging begint, waar het stroomt, moeiteloos, speels en vrij, in beweging, in dans en uiteindelijk in stilte, in meditatie."

• Acht lessen op donderdagavond, 1keer per maand (op 4 december is de les eenmalig op woensdagavond van 19.00-20.30 in de Kleine zaal)
• Tijd: 20.15 - 21.45 uur
• Docent: Hemo Oumanad
• Locatie: Vrijhof, Balletstudio, gebouw 47 op de Campus
• Cursusprijs: € 55,00
• Deze cursus start alleen bij voldoende aanmeldingen.

Deze cursus is alleen voor medewerkers en studenten met een geldige Union/Campus card.