In samenwerking met Mindfit voert de Universiteit Twente een onderzoek uit naar smartphone-interventies voor mensen die op de wachtlijst staan voor psychotherapeutische behandeling.
Wat heeft u nodig om mee te doen aan het onderzoek?
- U staat op de wachtlijst bij Mindfit omdat u angst- en/of depressieklachten ervaart.
- U bent ten minste 18 jaar oud
- U heeft een smartphone met internettoegang
- U begrijpt de Nederlandse taal
Met deze studie willen we onderzoeken of een digitale interventie u al ondersteuning kan geven voordat uw therapie bij Mindfit begint. Deelnemen aan dit onderzoek heeft geen invloed op de wachttijd voor een daadwerkelijke behandeling.
Het onderzoek
Veel mensen hebben last van angst en depressieklachten, maar niet iedereen heeft snel toegang tot behandeling. Interventies via smartphones kunnen als aanvulling op de huidige zorg worden aangeboden. Een interventie via smartphones is een manier om mensen te ondersteunen met hun mentale gezondheid. In het IN-TIME onderzoek gebeurt dit door een app die dagelijkse vragenlijsten en korte oefeningen aanbiedt.
Deze interventies kunnen vaak makkelijk gebruikt worden in het dagelijks leven. Zulke interventies lijken veelbelovend, op basis van onderzoek. Ze kunnen nog nuttiger zijn als de inhoud is aangepast aan het leven en de wensen van een individu. Daarbij wordt bijvoorbeeld rekening gehouden met slaap, dagindeling en voorkeuren voor oefeningen. We onderzoeken hoe goed zulke interventies helpen tegen angst en depressieklachten. Het doel is u te ondersteunen om beter met uw symptomen om te kunnen gaan in het dagelijks leven.
Het onderzoek duurt in totaal 7 weken. In die periode heeft u 3 gesprekken met de onderzoekers, vult u 2 wat langere vragenlijsten in en gebruikt u de interventie voor 5 weken. U hoeft voor het onderzoek niet langs te komen. De gesprekken met de onderzoeker zullen online plaatsvinden.
De App en de oefeningen
In de eerste week van het onderzoek probeert u eerst uit hoe het is om de oefeningen te doen. Daarna gebruikt u de app drie weken. In deze 3 weken krijgt u 5 keer per dag een heel korte vragenlijst van ongeveer 2 minuten via uw smartphone. De vragen gaan over uw klachten en waar u op dat moment mee bezig bent. Soms wordt u na het invullen van de vragenlijst gevraagd om een oefening te doen. Gemiddeld wordt u twee keer per dag gevraagd om een oefening te doen. Elke oefening duurt ongeveer 5-10 minuten.
Hier ziet u een voorbeeld van de oefening “Zachte pauze”. U kunt de oefeningen overal doen en ze nemen slechts een paar minuten in beslag.
Hoe kan ik me aanmelden voor het onderzoek?
Als u geïnteresseerd bent in het onderzoek, kunt u via onderstaande link uw e-mailadres invullen. Daarna sturen de onderzoekers u een e-mail met meer informatie over het onderzoek en de volgende stappen voor uw aanmelding. Daarna heeft u nog tijd om rustig na te denken of u aan het onderzoek wilt deelnemen. Heeft u vragen over het onderzoek? Zie de contactgegevens onderaan deze pagina.
Wat zijn de voordelen en de nadelen als u meedoet aan het onderzoek?
Als u meedoet aan dit onderzoek, helpt u een onderzoek naar hoe goed smartphone interventies helpen voor mensen met depressie en angstklachten. In de toekomst kunnen hierdoor hopelijk ook andere mensen geholpen worden. Het doen van de oefeningen kan u helpen om beter om te gaan met uw klachten. Een nadeel van het onderzoek is dat het invullen van de vragenlijsten en het doen van de oefeningen u tijd en moeite kost. Sommige oefeningen kunnen confronterend voor u zijn en het kan zijn dat u na een oefening soms negatieve gevoelens ervaart. In totaal bent u gedurende 4 weken ongeveer 10-25 minuten per dag bezig met het onderzoek.
Krijgt u een vergoeding als u meedoet aan het onderzoek?
U krijgt geen financiële vergoeding als u meedoet aan dit onderzoek. Wel ontvangt u aan het einde van het onderzoek een persoonlijk overzicht van hoe u zich de afgelopen weken voelde en welke oefeningen voor u leken te werken tijdens het onderzoek.
Heeft u vragen?
Vragen over het onderzoek kunt u stellen aan de onderzoekers van de Universiteit Twente.
