Trainingen

Autonomiegroep - inhoud

Autonomieproblemen zijn te herkennen aan onder andere

  • Geen contact hebben en kunnen houden met je eigen gevoel.
  • Moeite met grenzen herkennen en stellen.
  • Problemen met conflicten aangaan.
  • Moeite met boosheid toestaan en uiten.
  • Jezelf wegcijferen.
  • Geen keuzes kunnen maken.
  • Problematische ouder-kindrelatie.
  • Oververantwoordelijk voelen voor anderen.

Doel van deze groep 

  • Controle over je eigen leven krijgen.
  • Zelfvertrouwen opbouwen.
  • Weten wat je wilt en dit kenbaar kunnen maken.
  • Grenzen kunnen herkennen en stellen.
  • Je met anderen verbonden voelen, zonder jezelf ‘kwijt te raken’.
  • Beter met nieuwe situaties omgaan.