De cursus Goed leven met een psychische aandoening is transdiagnostische behandelprogramma gericht op het vergroten van het persoonlijk herstel en mentaal welbevinden van mensen met blijvende psychische klachten. De cursus is gebaseerd op de positieve psychologie. Deelnemers ontvangen bewezen effectieve oefeningen om hun levensvreugde, zingeving en betrokkenheid te vergroten, in aanwezigheid van psychische kwetsbaarheid.
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten rond de volgende onderwerpen:
• Vriendelijk voor jezelf zijn
• Emoties in balans houden
• Positieve emoties ervaren
• Wijs omgaan met angst
• Doelen in het leven
• Je sterke kanten ontdekken
• Positieve relaties ontwikkelen
• Groeien door tegenslag
De cursus kan in de specialistische GGZ en in de Basis-GGZ worden aangeboden.
Het draaiboek en werkboek zijn gratis te downloaden bij Uitgeverij Boom te Amsterdam