Slim meten of extra stress?
Een rood balkje op je pols, een stressscore van 80 op je telefoon: handig inzicht of juist extra druk? Matthijs onderzoekt hoe slim en betrouwbaar wearables (dus smartwatches enzo) écht zijn. In het lab én in het dagelijks leven test hij wat die apparaten meten, waar ze het mis kunnen hebben, en waarom stress veel complexer is dan één getalletje.
Van pols naar praktijk
Maar het blijft niet bij technologie alleen. Wat doet het met mensen als hun stress continu wordt gemeten? Helpt het om beter naar je lichaam te luisteren? Of maak je er juist een wedstrijd van? En zou deze tech in de toekomst zelfs iets kunnen betekenen in de dokterskamer? Kortom: een podcast van Universiteit van Nederland (hier te luisteren op Spotify) over meten, voelen en de dunne lijn tussen grip krijgen en loslaten.
Dit onderwerp wordt ook beschreven in het eerder verschenen UT Stories artikel Hoe wearables helpen stress te verminderen voor dagelijks welzijn.
