Tai Chi

De aandacht en energie die het dagelijkse leven van ons vraagt op geestelijk en fysiek niveau is het afgelopen decennium fors toegenomen. Het resultaat is dat de mens steeds meer moeite krijgt om de balans in zijn leven te bewaren met in veel gevallen gezondheidsproblemen tot gevolg!

Tai Chi helpt de mens om lichaam en geest te ontspannen zodat de energiehouding de kans krijgt om in balans te raken met als resultaat dat iedere lichaamscel wordt gevoed met de juiste hoeveelheid energie. Tai Chi draagt op deze manier bij aan een samenleving met gezonde mensen die energiek in het leven staan.

Onderwerpen die in theorie en praktijk aan bod komen zijn:

·

Basisprincipes Tai Chi

·

Ademhalingstechnieken

·

Massagetechnieken

·

Voedingsadviezen

·

Lichaamsoefeningen

Les kan gevolgd worden zonder schoeisel (blote voeten/sokken) en anders gepast (binnen)schoeisel verplicht.

 

Programma 2016-2017

Dag/tijd:

Dinsdag

17.00-18.00 uur

Sportzaal 4

 

Donderdag

8.00-9.00 uur

Dojo

Data:

15 november t/m 3 februari 2016

(m.u.v. 2 weken kerstvakantie 26 december t/m 8 januari)

Duur:

10 weken

Kosten:

€20,= voor UnionCard houders

 

€35,= voor CampusCard houders (medewerkers UT en externen)

Locatie:

Sportzaal 4

Taal:

EN/NL

Docent:

Jelle Abma

Periode data 2016-2017:
1.) 5 sept t/m 11 nov
2.) 14 nov t/m 3 februari (m.u.v. 2 weken kerstvakantie 26 december t/m 8 januari)
3.) 6 febr t/m 14  april
4.) 17 april t/m 30 juni

Inschrijving:


Voor de online inschrijving log in op de
DMS website en kijk voor de cursussen onder Aanbod.

Alle informatie over deelname vindt je hier.

Meer informatie?
Tel: 053-4891148
E-mail: secr-sport@utwente.nl