Friday Night Yoga

Studeren, familie bezoeken, uitgaan of sporten… Wat je plannen voor het weekend ook zijn, deze Yogacursus is een perfect begin van elk weekend! Yoga betekent verbinden, het verbinden van lichaam en geest met als doel groeien als mens. Power Yoga is de westerse variant van de Ashtanga Yoga. Het is een actieve en krachtige vorm van yoga waarbij zowel lichaam als geest versterkt worden. De yogahoudingen (asana's) gecombineerd met ademhalingstechnieken, zijn erop gericht het lichaam gezond en veerkrachtig te maken zodat het 'moeiteloos' wordt.

Door met enige regelmaat aan Yoga te doen zullen er al snel diverse veranderingen bij de beoefenaar merkbaar worden. Zo wordt het lichaam leniger en krachtiger, verbetert de lichaamshouding, krijgt men meer energie, vindt er reiniging van het lichaam plaats en kan er meer innerlijke rust ontstaan.

 

Programma 2016-2017

Dag/tijd:

Vrijdag 17.30-19.00 uur

Duur:

9 weken

Data:

25 nov t/m 3 februari (deze cursus start 1 week later dan de overige cursussen)
(m.u.v. 2 weken kerstvakantie 26 december t/m 8 januari)

Kosten:

€ 30,- voor UnionCard houders

 

€ 50,- voor CampusCard houders (medewerkers UT en externen)

Locatie:

Sportzaal 3

Taal:

EN/NL

Docent:

 

Periode data 2016-2017:
1 5 sept t/m 11 nov
2 14 nov t/m 3 februari (m.u.v. 2 weken kerstvakantie 26 december t/m 8 januari)
3 6 febr t/m 14  april
4 17 april t/m 30 juni


Inschrijving:

Voor de online inschrijving log in op de DMS website en kijk voor de cursussen onder Aanbod.

Alle informatie over deelname vindt je hier.

Meer informatie?
Tel: 053-4891148
E-mail:
secr-sport@utwente.nl