Schouderklopje; onderzoek naar een gezonde leeftstijl

De Universiteit Twente (UT) en Wageningen University & Research (WUR) zoeken mensen van 60 jaar en ouder die 12 weken aan hun leefstijl willen werken met een app en smartwatch.

Een gezonde leefstijl is belangrijk voor de gezondheid van je hersenen. Met jouw deelname werk je aan je eigen leefstijl en help je onderzoekers beter begrijpen wat mensen helpt om gezonde gewoonten vol te houden.

Waar werken we aan?

Een gezonde leefstijl draagt bij aan gezonde hersenen en kan het risico op hersenaandoeningen, zoals dementie, verkleinen. Toch is het voor veel mensen lastig om gezonde gewoonten vol te houden. We weten nog niet goed welke ondersteuning daarbij het beste werkt.

Apps en smartwatches kunnen mogelijk helpen bij verschillende onderdelen van een gezonde leefstijl, zoals bewegen, voeding, slaap, stress en het actief houden van de hersenen. In dit onderzoek kijken we hoe mensen deze ondersteuning ervaren en wat hen helpt om gezonde gewoonten vol te houden.

Daarom zoeken we mensen van 60 jaar en ouder die zelf met hun leefstijl aan de slag willen én hun ervaringen met ons willen delen.

Wat vragen we van jou?

Als je meedoet, gebruik je 12 weken lang de Schouderklopje-app en een smartwatch. Je kiest zelf aan welke leefstijlthema’s je wilt werken.

Tijdens het onderzoek:

• gebruik je de app en smartwatch gedurende 12 weken;
• vul je wekelijks een korte vragenlijst in via de app;
• vul je aan het begin en einde van het onderzoek een uitgebreidere vragenlijst in;
• haal je de smartwatch op in Enschede, Utrecht of Wageningen en lever je deze daar na afloop weer in.

Deelname is een laagdrempelige manier om actief met je leefstijl aan de slag te gaan en te ontdekken wat voor jou werkt. Tegelijk help je mee aan onderzoek dat in de toekomst andere ouderen kan ondersteunen bij een gezonde leefstijl.

Als dank voor je deelname ontvang je na afloop een VVV-bon van €50.

Wie kan er meedoen en wanneer?

Je kunt meedoen als je:

• 60 jaar of ouder bent;
• graag aan je leefstijl wilt werken;
• bereid bent om 12 weken de app en smartwatch te gebruiken;
• de smartwatch kunt ophalen en terugbrengen in Enschede, Utrecht of Wageningen.

Je kunt je op ieder moment aanmelden. Na je aanmelding bekijken de onderzoekers of je aan de voorwaarden voor deelname voldoet. Daarna volgt een kennismakingsafspraak.

Maak kennis met de onderzoeker

Ik ben Thijmen en werk als student mee aan dit onderzoek. Binnen de Universiteit Twente heb ik meegewerkt aan twee eerdere onderzoeken binnen dit project. Vanuit Wageningen University & Research start nu het vervolgonderzoek.

Het onderzoek wordt ondersteund door de Hersenstichting.

Meedoen?

Na je aanmelding neem ik binnen drie werkdagen contact met je op. Je kunt dan aangeven of je wilt deelnemen of eerst meer informatie wilt ontvangen.

• Meedoen aan wetenschappelijk onderzoek is altijd vrijwillig.
• Als je je aanmeldt voor een studie krijg je altijd een automatische bevestigingsemail. 
• Een ethische commissie heeft naar dit onderzoek gekeken en een positief advies gegeven. De commissie zegt hiermee dat het onderzoek wetenschappelijk zorgvuldig is en dat het volgens deelnemersrechten wordt uitgevoerd. 
• Jouw contactgegevens worden alleen gebruikt zoals jij dat wilt. De gegevens delen we alleen met de onderzoeker van het onderzoek waar je aan mee wil doen. Heb je aangevinkt dat je graag op de hoogte blijft over nieuwe onderzoeken? Dan ontvang je maximaal 1x per maand een bericht. Mocht dit wijzigen, nemen we eerst contact met je op. Lees hier uitgebreid hoe we omgaan met persoonsgegevens.