De hoeveelheid fysieke en mentale energie die we in ons dagelijks leven verbruiken, is de afgelopen tien jaar enorm toegenomen.
Het gevolg is dat wij als mens onze eigen energievoorraden uitputten en moeite hebben om de juiste balans in onze dagelijkse activiteiten te vinden en te behouden.
Tai chi helpt mensen om hun lichaam en geest te ontspannen, zodat het lichaam de kans krijgt om zijn energiebalans te herstellen. In deze evenwichtige situatie krijgt elke cel in het lichaam de juiste hoeveelheid energie, wat mensen helpt om een gezond en energiek leven te leiden.
De gevorderdenles is geschikt voor mensen die zich alleen willen concentreren op de langzame reeks traditionele Chinese bewegingen die de nadruk leggen op een rechte ruggengraat, buikademhaling en een natuurlijk bewegingsbereik.
Er zal minder nadruk worden gelegd op onderwerpen als de basisprincipes van tai chi & qigong, wat qi is en hoe het het lichaam beïnvloedt, ademhalingstechnieken, massagetechnieken, de oude Chinese kennis over voeding, enz.
Dag/Tijd: | Donderdag 17:00-18:00h |
Duur: | 8 of 10 weken |
Kosten: | €42,50 voor UnionCard houders |
| €42,50 voor CampusCard houders (medewerkers en anderen) |
Locatie: | Sportcentrum, Dojo |
Taal: | EN/NL |