Bij het starten van studeren aan een hoger onderwijs instelling vangt een nieuwe levensfase aan.
In deze fase komt het vaker voor dat je regelmatig alcohol drinkt en/of experimenteert met drugs. Als student heb je vaak een feestje. Een borrel “hoort er bij”, en nee zeggen kan soms best lastig zijn, vooral onder druk van anderen. Ook kan het zijn dat je nieuwsgierig bent naar een middel of dat je het gebruikt om te kunnen ontspannen na een stressvolle studieweek. Even wegvluchten uit de realiteit, bijvoorbeeld ook door te internetten of te gamen. In sommige gevallen kan het gebruik ongemerkt een gewoonte worden terwijl je dat eigenlijk niet zou willen. Mogelijk raak je dan onbedoeld afhankelijk van een middel of gewoonte.
Misschien kun je zelf niet goed stoppen met gamen, internetten, drinken of blowen en heb je eigenlijk niet door dat je langzaam verslaafd bent geraakt. Als je merkt dat je middelengebruik of je game/internetgedrag uit de hand loopt is het verstandig om professionele hulp in te schakelen. Voor ondersteuning bij het zoeken naar professionele hulp ga je naar je huisarts of vraag je advies aan de studentenpsycholoog.
Als student met persoonlijke omstandigheden kun je voor studiebegeleiding en voorzieningen die nodig zijn een beroep doen op de diverse begeleiders van de UT. Zij denken met je mee en kunnen je helpen eventuele belemmeringen zoveel mogelijk weg te nemen en studievertraging ten gevolge van je omstandigheden zoveel mogelijk te voorkomen of te beperken.
De geboden tools zijn niet bedoeld ter vervanging van professionele psychologische of medische hulpverlening, maar een aanvulling op de gewone 'spreekkamerhulpverlening' bij een bevoegde (huis)arts of psycholoog. Neem bij psychische klachten contact op met de studentenpsycholoog of een externe reguliere hulpverlener.
Om gebruik te maken van het externe begeleidingsaanbod Geestelijke GezondheidsZorg (GGZ) is een verwijzing van de huisarts nodig. Vergoeding voor psychologische hulp is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekeraar (dit geldt echter alleen voor studenten die een Nederlandse zorgverzekering hebben). Het eigen risico is hierop van toepassing. Bij een verwijzing naar externe psychische hulpverlening moet je rekening houden met wachttijden.
GA DIRECT NAAR
Welzijn 'Gaat het goed met je?'
Student Well-being Platform
Hoger Onderwijs toegankelijk