Als student kom je in een levensfase waarin je veel veranderingen doormaakt. Dit gaat gepaard met uitdagingen, vraagstukken en verwachtingen. Verwachtingen vanuit jezelf, maar ook vanuit je omgeving. Elke verandering vraagt enige mate van aanpassing en kan, afhankelijk van de impact, confronterend zijn en je uit balans brengen. Vaak vinden studenten hun eigen weg en passen zich zonder veel moeite aan de nieuwe situatie aan. Maar soms kan de overgang naar de nieuwe situatie zorgen voor mentale problemen zoals angst en spanningsklachten, twijfels of gevoelens van onzekerheid, piekeren, somberheid of lusteloosheid. Dit kan je behoorlijk belemmeren in je dagelijkse leven. Zo ook in je studie.
De wegwijzer geeft informatie over hulpmiddelen die je zelf in kunt zetten om je studie zo goed mogelijk te laten verlopen. En je vindt er informatie waar ondersteuning is te vragen, voor als je er zelf even niet meer uitkomt.
Mentale klachten kun je op verschillende manieren ervaren. Door te investeren in je eigen gezondheid zijn veel van je klachten te verminderen.
Als je studeert met persoonlijke omstandigheden die van invloed kunnen zijn op je studie kun je, voor informatie en advies over studiebegeleiding en voorzieningen die nodig zijn, een beroep doen op de diverse begeleiders van de UT. Zij denken met je mee en kunnen je helpen eventuele belemmeringen zoveel mogelijk weg te nemen en studievertraging ten gevolge van je omstandigheden zoveel mogelijk te voorkomen of te beperken.
Voor meer intensievere begeleiding helpt de studentenpsycholoog je bij het zoeken naar een passende verwijzing. Om gebruik te maken van het externe begeleidingsaanbod Geestelijke GezondheidsZorg (GGZ) heb je een verwijzing van de huisarts nodig. De huisarts behandelt lichte psychische klachten zelf, eventueel in samenwerking met een Praktijkondersteuner Huisarts (POH-GGZ). Als een POH-GGZ helpt, blijft de huisarts wel inhoudelijk verantwoordelijk voor de behandeling.
De huisarts kan doorverwijzen voor hulp bij psychische problemen naar een zorgaanbieder binnen de basis GGZ (BGGZ) of naar de gespecialiseerde GGZ (SGGZ), afhankelijk van de mate van de problemen.
Vergoeding voor psychologische hulp is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekeraar. Het eigen risico is hierop van toepassing. Bij een verwijzing naar externe psychische hulpverlening moet je rekening houden met wachttijden.
GA DIRECT NAAR
Student Well-being Platform
Welzijn 'Gaat het goed met je?'
Studeren met persoonlijke omstandigheden
Hoger Onderwijs toegankelijk
Diversiteit is er altijd, en niet altijd zichtbaar. Soms levert een net even andere manier van denken, informatie verwerken of gedrag, misverstanden op. Wanneer de verscheidenheid in een groep groot is, vergt het van iedereen een inspanning om elkaar te begrijpen en onbevooroordeeld naar elkaar te luisteren. De video 'the invisibles and their diversity' geeft een heldere uitleg vanuit een ervaringsdeskundig perspectief.
Video over neurodiversiteit in hoger onderwijs: The invisibles and their diversity (En).