scherder
Erik Scherder: ‘Daag je brein uit!’
26 / 11 / 2025
In het kader van de Week of Inspiration kwam neuropsycholoog Erik Scherder woensdagmiddag naar de UT om over de invloed van het brein op welbevinden te spreken. Zijn advies: sporten, slapen en een beetje op elkaar letten.
In een afgeladen Agorazaal vol studenten, scholieren en medewerkers, maakte Scherder vanmiddag zijn opwachting. Zijn boodschap: No strain, no gain, no brain. Oftewel, daag je brein uit, zodat het gezond en je zelf tevreden blijft.
Scherder was uitgenodigd door een samenwerking van het Student Well-being Improvement Programme, Dimensie, Ockham, en de Well-Being Weeks. Hij sprak vandaag vooral over myeline, de stof die de verbindingen tussen breindelen vormt. Volgens Scherder is het zowel fysiek als mentaal belangrijk om je hersenen te blijven uitdagen, want als je de verbindingen niet vers houdt, sterven ze af. ‘Ongeveer tot je 35e gaat het bergopwaarts, daarna neemt het aantal verbindingen weer af.’ Lees verder