Gezonde week 2013 (4-8 november)

Programma activiteiten (exclusief de gezondheidstesten)

Maandag
4 november

Dinsdag
5 november

Woensdag
6 november

Donderdag
7 november

Vrijdag
8 november


Campus300 *

Sportcentrum

17.00-18.00 uur



Campus300 *

Locatie ITC

17.00-18.00 uur



Campus300 *

Sportcentrum

17.00-18.00 uur



Campus300 *

Sportcentrum

17.00-18.00 uur





Expositie Grafiek+


Expositie Grafiek+


Expositie Grafiek+


Expositie Grafiek+


Expositie Grafiek+

Vrijhof cultuurcentrum

Vrijhof cultuurcentrum

Vrijhof cultuurcentrum

Vrijhof cultuurcentrum

Vrijhof cultuurcentrum


Broodje cultuur
Johan Hoogeboom: Zuchtjongens
(muzikaal cabaret)
Vrijhof Cultuurcentrum

12.35-13.35 uur



Dansworkshop*
Lindyhop
“Swing out loud”
Vrijhof Cultuurcentrum

12.30-13.30 uur



Presentatie KWF *
Bewuste Werkvloer
Ravelijn, zaal 2503

12.30-13.30 uur



Buwalda wandeling met soep *
Fietspleintje Vrijhof Bastillezijde

12.30-13.30 uur











Schaatsclinic
Moniek Kleinsman
*
16.30-18.00 uur


*Inschrijven verplicht, via dit formulier op de website www.utwente.nl/gezondensterk

LET OP!! De inschrijving voor de Gezonde week is gesloten. Er zijn nog plekken vrij voor de KWF presentatie "Bewuste werkvloer", Campus300 en de Schaatsclinic van Moniek Kleinsman. Inschrijven kan alleen nog via e-mail gezondensterk@utwente.nl.


Dagelijks 4-8 november

Gezonde lunch in de kantines

lunch

In de Gezonde Week kunt u weer gezonde specials krijgen in de kantines. Ook Theatercafé Vrijhof heeft een gezonde hap voor een aantrekkelijke prijs.

Dagelijks 4-8 november

appel

Fruit in de gebouwen

Tijdens de Gezonde Week is bij de ingang van diverse gebouwen fruit te vinden op de Gezonde Week kraam.

Dagelijks 4-8 november

Expositie Grafiek+

In de Expositieruimtes van de Vrijhof is de hele week Grafiek+ gratis te bezichtigen. Grafiek+ is grafisch werk van bijna 20 kunstenaars: op papier, keramiek, stof, glas, van heel groot tot heel klein. Hangende papieren jurken, lichtbeelden, houtsneden… Ook in gebouw Spiegel is Grafiek te zien: uit de collectie van Rijksmuseum Twenthe.

Tijdstip: Vrije inloop gehele dag
Locatie: Vrijhof Cultuurcentrum en gebouw Spiegel
Inschrijven: Niet nodig

Ma t/m do 4-7 november Campus 300

.

Campus300 from University of Twente on Vimeo.


Het Sportcentrum start tijdens de Gezonde Week met een nieuw programma, Campus300.


Campus300 is een laagdrempelige conditie training, die voor iedereen geschikt is! Tijdens de training wordt gebruikt gemaakt van de unieke faciliteiten die de campus biedt. Op een creatieve manier worden vele locaties op de campus benut. Elke training is daarom anders! Aansluitend op werktijd even een uurtje bewegen in de mooie omgeving die de Campus biedt en met een voldaan gevoel naar huis!


Campus300 feiten:

ma t/m do 17.00-18.00 uur (tijdens Gezonde Week op dinsdag locatie ITC)

za 10.00-11.00 uur

300 dagen per jaar

Ook zeer geschikt voor beginnende sporter

Altijd buiten

Starten vanaf het Sportcentrum


Kom Campus300 nu ervaren , schrijf je in en ontvang een Campus300 T-shirt dat recht geeft op 5x deelname aan het programma. Het T-shirt is onbeperkt geldig dus kun je deelnemen op de dagen die jou uitkomen! Er zijn 50 plekken beschikbaar, dus wees er snel bij!

Tijdstip:

17.00-18.00 uur

Locatie:

Ma, wo, do: Sportcentrum centrale hal

Di: op het ITC centrale hal

Inschrijven:

Schrijf je hier in


Maandag 4 november

Broodje cultuur, muzikaal cabaret

2.jpg

Johan Hoogeboom: Zuchtjongens

Een muzikaal cabaretprogramma waarin de wereld beschouwd wordt vanuit twee perspectieven: die van een jonge, frisse en optimistische wereldburger, en die van een oude en belegen, zichzelf realist noemende doemdenker.

Let op: Op vertoon van medewerkerskaart

Tijdstip:

12.35-13.35 uur

Locatie:

Vrijhof Cultuurcentrum

Inschrijven:

Niet nodig, vrije inloop


Dinsdag 5 november

Dansworkshop Lindyhop vereniging “Swing out loud”

3

Lindy Hop is een swing dance uit de jaren 20 en beleefde zijn hoogtijdagen in het Afro-Amerikaanse district Harlem in New York. Het is een energieke en vrolijke dans met een grote rol voor improvisatie en interactie. Iedereen die wel eens met de voetjes van de vloer wil op big-band jazz muziek is welkom tijdens deze beginners workshop.

Tijdstip:

12.30-13.30 uur

Locatie:

Vrijhof Cultuurcentrum

Inschrijven:

Schrijf je hier in


Woensdag 6 november

Presentatie KWF, Bewuste Werkvloer

werkvloer

Een gezonde leefstijl verlaagt het risico op kanker met 35 tot 50%. De keuze voor gezond gedrag wordt sterk beïnvloed door de sociale en fysieke omgeving, dus ook op het werk. Kim Kruijt, afdeling preventie van KWF Kankerbestrijding geeft in deze presentatie een overzicht en inzicht in deze aspecten en wat u hier zelf aan kunt doen.

Tijdstip:

12.30-13.30

Locatie:

Ravelijn, zaal 2503

Inschrijven:

Schrijf je hier in


Donderdag 7 november

Buwalda wandeling met soep

bonita

De Buwalda wandeling is gebaseerd op de bestseller Bonita Avenue van schrijver Peter Buwalda. Hij koos het campusleven van de UT als decor voor zijn boek. Buwalda werkte vier jaar op de campus, als journalist bij het UT Nieuws. De 45 minuten durende wandeling leidt langs plekken op de campus die in het boek beschreven worden. De wandeling zal eindigen met een kop soep in de Vrijhof.

De rondleiding wordt verzorgd door Hiska Bakker en Irena Niekrake, Vrijhof Cultuurcentrum.

Tijdstip:

12.30-13.30 uur

Locatie:

Bonita Avenue, Fietspleintje Vrijhof Bastillezijde

Inschrijven:

Schrijf je hier in


Donderdag 7 november

Schaatsclinic Moniek Kleinsman

schaatsen

Moniek Kleinsman beëindigde in 2012 haar topsportcarrière na een rugblessure. Hoogtepunten in haar loopbaan waren de Nationale Titel Allround in 2005, een bronzen medaille op de 3 km tijdens het EK Allround 2005 en kwalificatie voor de Olympische Spelen in Turijn.

Monieks grote passie schaatsen, draagt zij nog steeds uit door het geven van schaatsclinics. Onder leiding van Moniek krijg je op een ongedwongen en plezierige manier de fijne kneepjes van het schaatsen onder de knie. 'Het leuke van schaatsen is dat je met een paar tips als snel vooruitgang boekt'. De clinic is geschikt voor alle niveaus. Mocht je niet in het bezit zijn van schaatsen, geen probleem, deze zijn beschikbaar bij de IJsbaan.

Tijdstip:

16.30-18.00 uur

Locatie:

IJsbaan Twente

Colosseum 90 7521 PT Enschede

Inschrijven:

Schrijf je hier in