Introductiebijeenkomst

Datum: dinsdag 11 mei
Tijd: 9.00-10.30 uur
Gesproken taal: Nederlands
Platform: Zoom

Ademen lijkt een simpele bezigheid maar eenmaal verkeerd (aan)geleerd kan dit tot vage klachten lijden of in sommige gevallen zelfs chronisch worden, met verregaande gezondheidsproblemen. Tevens is de adem de meest directe manier om stress te verminderen. In de introductie les gaan we samen onderzoeken of jij goed ademt of werk te doen hebt. Na de introductie is het mogelijk om je op te geven voor de 4 opvolgende lessen* waarbij we vast gaan stellen (meten is weten) hoe je ademt en wat je kan verbeteren. Je leert ademtechnieken die de kwaliteit van je leven kunnen verhogen en misschien wel definitief veranderen. Maak je adem succesvol!

*Is er werk te doen? Geef je dan op voor de 4 opvolgende lessen (18 mei, 25 mei, 1 juni, 8 juni 9.00-10.30 uur). Na de introductie bijeenkomst is het mogelijk om je in te schrijven voor de cursus. Indien er niet voldoende plek beschikbaar is in de cursus dan wordt er een extra cursus georganiseerd. Het kan dus zo zijn dat je op een iets later tijdstip de cursus kan starten dan de genoemde data.

De activiteit is vol, schrijf je in voor de wachtlijst om geinformeerd te worden over eventuele extra bijeenkomsten.
Klik hier