Persoonlijke effectiviteit

Aangenaam Assertief

INFORMATIE

Cursuscode

AA-1703

Data 2017

Dinsdag 7 maart, 28 maart, 18 april, 9 mei

Tijd en plaats

9.00 - 12.30 uur in gebouw Drienerburght

Cursuskosten

Voor de individuele medewerker zijn aan deelname geen kosten verbonden; wel dien je toestemming te hebben van je leidinggevende om deel te kunnen nemen. 

Groepsgrootte

Maximaal 12 deelnemers

Trainer

Judith Budde, senior trainer en directeur van het Balkon, opleidingscentrum in Vasse.
Tevens co-auteur van het boek Ik (k)en mijn ikkenOntdek andere kanten van jezelf met Voice Dialogue.

Cursusmateriaal

Cursusmateriaal wordt tijdens de training verstrekt. 

VOOR WIE?

Je bent medewerker van de UT en:

  • Je wilt vaker je mening laten horen in vergaderingen, maar voelt je geremd om dat te doen;
  • Je wilt duidelijker en zelfverzekerder op anderen overkomen;
  • Je vindt het moeilijk om nee te zeggen en je grenzen aan te geven;
  • Je aarzelt om anderen feedback te geven, omdat je hen niet wilt kwetsen;
  • Je wilt assertiever worden, maar wel respectvol blijven;
  • Je wilt beter luisteren naar je eigen behoeften en die ook kenbaar maken aan anderen.

RESULTAAT

Na afloop van de training:

  • zeg je vaker nee als je dat wilt;
  • laat je anderen weten waar je grenzen liggen;
  • geef je duidelijker aan wat je wensen zijn;
  • laat je je mening horen tijdens vergaderingen;
  • kun je op een respectvolle manier kritiek geven;
  • kun je feedback van anderen ontvangen;
  • is je zelfvertrouwen toegenomen.

INHOUD

  • Als ik nee zeg voel ik me schuldig: waarom veel mensen het moeilijk vinden om nee te zeggen
  • Ik ken mijn ikken: inzicht in jezelf, je sterke kanten en je overtuigingen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Het woord nemen in een vergadering
  • Een verzoek doen en een verzoek weigeren
  • Feedback geven en ontvangen
  • Oefenen met je eigen praktijksituatie

TIJDSBESTEDING

Vier halve dagen, tussendoor werk je aan een individuele opdracht: 0,5 ECTS.

TOELATINGSEISEN

Geen

Verdere informatie
Marjolein Rietman
Career Development Centre HR

Aanmelding Aangenaam Assertief

Kies datum

  • maart 2017
    • di 7 maart1 optie(s)

Medewerker/student

Login als je medewerker of student bent van Universiteit Twente.