Voor studenten die veel piekeren, last hebben van faalangst, tentamenvrees, perfectionisme, beoordelingsangst, stress of somberheid.
Je probeert jouw problemen tevergeefs met denken op te lossen. Je moet teveel van jezelf en hebt het gevoel te worden geleefd. Misschien heb je daarbij ook lichamelijke klachten.
Bekijk de inhoud van de Mindfulness training
CursusDuur
8 bijeenkomsten van maximaal 2,5 uur plus opdrachten tussendoor
Wanneer
Woensdag 09.00 - 11.45 uur 10, 17, 24, 31 mei, 7, 14, 21 juni (+ 8e bijeenkomst i.o.m. deelnemers) Deze groep wordt eventueel in het Engels gegeven.
Vrijdag 13.30 - 16.00 uur 19 mei, 2, 9, 16, 23, 30 juni, 7 juli (+ 8e bijeenkomst i.o.m. deelnemers)
Kosten
Geen kosten voor UT studenten.
De cursus gaat starten bij voldoende deelnemers (minimaal 4, maximaal 8).
afspraak maken
Neem telefonisch contact op met het secretariaat SACC: +31 53 489 2035 of kom langs in de Vrijhof, vloer 3 kamer 311 (rode balie).