woensdag 16 november 2016 13:30 - woensdag 18 januari 2017 16:00
Voor mensen met die veel piekeren, last hebben van faalangst, tentamenvrees, perfectionisme, beoordelingsangst, stress of somberheid.
Je probeert jouw problemen tevergeefs met denken op te lossen. Je moet teveel van jezelf en hebt het gevoel te worden geleefd. Misschien heb je daarbij ook lichamelijke klachten.
Bekijk de inhoud van de Mindfulness training
CursusDuur
8 bijeenkomsten van maximaal 2,5 uur plus opdrachten tussendoor
Wanneer
Woensdag (13.30 - 16.00 uur)
Kosten
Geen kosten voor UT studenten.
De cursus gaat starten bij voldoende deelnemers (minimaal 4, maximaal 8).