Doel van het onderzoek

De Universiteit Twente heeft op basis van nieuwe wetenschappelijke inzichten een zelfhulpcursus ontwikkeld. Deze cursus is bedoeld voor mensen vanaf 18 jaar die zelfstandig aan de slag willen om compassie (vriendelijkheid en mildheid) voor henzelf en voor anderen te vergroten. Het doel van dit onderzoek is om vast te stellen of het volgen van deze zelfhulpcursus, met e-mail begeleiding, kan helpen om een plezierig, betrokken en betekenisvol leven te leiden en minder stress te ervaren. Het onderzoek wordt uitgevoerd door de Universiteit Twente.

Lees verder over de doelgroep van het onderzoek.