dinsdag 14 februari 2017 19:30 - 21:00
Wetenschapper Isaac Newton sliep slechts twee uur per nacht en deed geniale ontdekkingen, maar wat zegt dat? Uit onderzoek blijkt juist dat ons brein baat heeft bij rust: zo’n 7 uur slaap per etmaal is ideaal. Te weinig slaap heeft tot gevolg dat we informatie minder goed kunnen ordenen en emotioneler worden. En van te veel slaap schijn je eerder dood te gaan. Hans Hamburger legt uit wat slaap is en hoe heilzaam dromen zijn.
Dr. Hans Hamburger is neuroloog en slaaponderzoeker. Hij werkt bij het Boerhaave WaakSlaapcentrum in Amsterdam.
In samenwerking met Paradoks en Student Affairs Coaching & Counselling
foto:Andrew Roberts
