Mindfulness op 16 febr

Lezing


Mindfulness: leven in het hier en nu




Veel mensen gaan gebukt onder het leven. Zij hebben last van angsten, somberte, onzekerheid of vermoeidheid. Pas als deze klachten overwonnen zijn kan ik met leven beginnen, zo luidt de overtuiging. De strijd tegen klachten komt zo centraal te staan. Mindfulness laat zien dat dit niet werkt en biedt een alternatief. Leed is onlosmakelijk met het leven verbonden. Wanneer je dit aanvaardt stop je het dagelijks gevecht. Er ontstaat ruimte en energie om dat te doen wat je werkelijk belangrijk vindt, dat geeft pas voldoening. Leef niet morgen of overmorgen, maar NU!


Dr. Ernst Bohlmeijer, is als universitair hoofddocent psychologie verbonden aan de faculteit Gedragswetenschappen van de UT. In 2009 publiceerde hij samen met Monique Hulsbergen Voluit leven, mindfulness of de kunst van het aanvaarden, nu als praktisch hulpboek.

Dinsdag 16 februari, 19.30 – 21.00 uur. Vrijhof/Amphitheater.

Aanmelden vooraf is niet mogelijk.