Aquarobics

De naam zegt het al aquarobics is een soort aerobics in het water. Op stimulerende muziek voert u oefeningen uit in het water. Het accent ligt bij aquarobics op een hoog bewegingsritme waarbij u de conditie van al uw spiergroepen verbetert. Eveneens richt de aandacht zich op spierversterkende oefeningen voor de afzonderlijke spiergroepen (buik, billen, benen en armen). U leert allerlei leuke combinaties van oefeningen, waardoor de lessen zeer gevarieerd zijn.

Aquarobics wordt gegeven in de vorm van een inloopuur. De inloopuren zullen het gehele jaar door gegeven worden (met uitzondering van de UT-vastgestelde vakanties, feestdagen en incidentele sluiting van het Sportcentrum). Om te mogen deelnemen aan de inloopuren moet je in het bezit zijn van de Xtra-crad en Fitness-card of Campuskaart (medewerkerskaart). Hiermee kun je gratis deelnemen aan de lessen, zo vaak en wanneer je maar wilt.

Voor de inloopuren is geen inschrijving nodig. Je dient 15 minuten voor aanvang van de les een kaartje te halen bij de receptie van het sportcentrum. Na het scannen van de pas, krijg je een kaartje mee die je aan de docent dient te geven voor aanvang van de les.

Om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws over de inloopuren (denk aan uitval door ziekte van docent(e), wijziging van zalen of een nieuw aanbod) kun je je aanmelden voor een mailinglist. Klik hier voor inschrijving mailinglist. Deze mailinglist zal alleen gebruikt worden voor communicatie over inloopuren, verder voor geen enkel ander doeleind. Verder zal het laatste nieuws ook vermeld staan op onze homepage onder de banner: Laatste nieuws sportaanbod.

Dag/tijd: Donderdag 13.00-13.30
Locatie: Binnenbad
Docente: Margriet

Meer informatie?
Tel: 053-4891148
E-mail: secretariaat@sport.utwente.nl