Over vier weken gaan ze de wedstrijd met elkaar aan: Wie kan het snelste roeien? Niki, Ingrid en Nienke trainen niet voor deze race, ze werken zich in het zweet voor de wetenschap.
Niki, Ingrid en Nienke, alle drie uit klas 6 VWO van het
Bonhoeffer College in Enschede, sporten drie keer per week in het
Sportcentrum van de Universiteit Twente. Dit doen ze in het kader
van hun meesterproef, de eindopdracht van het Technasium. De
meesterproef is een zelfstandige, wetenschappelijke
onderzoeksopdracht die onder andere wordt begeleid door een
wetenschapper. De drie meiden zijn erg enthousiast over hun
onderzoek, veel van hun lestijd gaat in het onderzoek zitten. "Soms
missen we op school zelfs belangrijke lessen, omdat we erg druk met
ons onderzoek bezig zijn," vertelt Niki.
Onderzoek & Ontwerpen
De drie meiden volgen vier uur per week het Technasiumvak
'Onderzoek en Ontwerpen'. Hierbij leren ze projectmatig werken,
zelfstandig een onderzoek of een ontwerp opzetten en vervolgens
uitvoeren. De kennis uit de reguliere vakken wordt hierbij in de
praktijk samengevoegd en gebruikt. In het eindexamenjaar staat dit
vak in het teken van de meesterproef. In totaal zijn ze daar zeven
maanden mee bezig. "Ons onderzoek richt zich op het effect van
training op de sportprestatie. We kijken welk type training de
meeste invloed heeft op de roeiprestatie," vertelt Ingrid. Ze
worden hierbij begeleid door Bart Koning van de vakgroep
Biomedische Werktuigbouwkunde. Op dit moment zijn ze halverwege hun
onderzoek.
Het onderzoek
Niki, Ingrid en Nienke zijn begin dit schooljaar gestart met hun
onderzoek. Ze hebben eerst colleges sportfysiologie gevolgd en in
november zijn ze begonnen met hun experimenten. "De
colleges waren erg leerzaam en interessant, ook was het een leuke
ervaring om zelf alvast eens een aantal colleges te volgen,"
vertelt Ingrid.
"We hebben onder begeleiding van Bart alle drie ons eigen
specifieke trainingsprogramma opgesteld. Aan het begin hebben we
alle drie dezelfde startmeting gedaan, 100 meter roeien en 500
meter roeien. Deze meting herhalen we na twaalf weken hard trainen.
Zo willen we kijken welke training het meeste effect heeft op onze
roeiprestatie. Niki volgt een specifieke roeitraining, Ingrid een
conditietraining en ik een krachttraining," vertelt Nienke.
Over vier weken is de eindmeting, waarbij ze alle drie weer 100
en 500 meter gaan roeien. Ze verwachten hierbij dat Nienke, die
krachttraining doet, vooral beter is geworden op de 100 meter,
omdat ze traint om meer explosieve kracht te kunnen leveren. Bij
Ingrid, die conditietraining doet, is de verwachting dat ze vooral
vooruit zal gaan op de 500 meter, omdat haar training zorgt dat ze
meer uithoudingsvermogen zou moeten krijgen. En van Niki verwachten
ze dat ze verbetert op beide afstanden, zij doet namelijk
roeitraining, waardoor zij sportspecifiek traint en dus ook meer
coördinatie en techniek ontwikkelt. "Het gaat bij ons dus niet om
wie er het snelste wordt, maar wie het meeste vooruit is gegaan in
vergelijking met de startmeting," vertelt Niki.
Technasium
Het Technasium is een richting binnen havo en vwo op de
middelbare school. Vanaf de brugklas kunnen leerlingen hier voor
kiezen en beginnen ze met het vak 'Onderzoek & Ontwerpen'. Dit
vak is sterk gericht op de bèta-beroepspraktijk. Vanaf de bovenbouw
wordt de band met het Hoger Onderwijs aangehaald. De eindopdracht
van het Technasium is de meesterproef. In een team van twee tot
drie leerlingen voeren ze een onderzoeksopdracht uit. Een
begeleider uit het Hoger Onderwijs zorgt voor voldoende
wetenschappelijk niveau. Op de Universiteit Twente zijn in
september 23 teams gestart aan hun proef.
