Nieuw hulpboek verschenen: ‘Leven met pijn. De kunst van het aanvaarden’

Een op de vijf volwassenen heeft last van langdurige pijn. Wanneer je langdurig pijnklachten hebt, heeft dit grote invloed op je leven. Je stemming wordt beïnvloed door pijn en het belemmert je in je dagelijkse bezigheden en relaties. Waarschijnlijk herken je dat de strijd tegen pijn centraal is komen te staan in je leven.

Dit Boom Hulpboek laat zien hoe je ondanks en met de pijn een waardevol leven kunt leiden. Het laat je ervaren hoe energie ontstaat wanneer je het gevecht tegen de pijn los laat. En hoe je deze energie vervolgens kunt richten op wat je belangrijk vindt. ‘Leven met pijn’ is gebaseerd op mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en bestaat uit oefeningen en psycho-educatie.

Uitgeverij: Boom, Amsterdam.

ISBN: 9789461050816

Prijs: 24,95